k1体育官方网站糙米怎么煮好吃呢？昨天晚上妈妈下班回来的时候，从超市带回来一袋子糙米，说是打折促销的，很便宜。早就听说糙米的营养价值高，但是可惜的是家中的人都不会煮。请问，糙米怎么煮好吃呢？

　　大众养生网小编解答：首先需要告诉你的是，这种糙米确实和我们平时吃的米饭不一样，而且这种糙米的营养价值也比普通米高很多。而事实上，很多人是不会煮糙米的，糙米的煮法很简单，最关键的就是一开始要把糙米泡上一个小时左右，这样煮出来的糙米才会很好吃，而且很香，很有嚼劲。另外k1体育官方网站，你要记住，以后没事的时候不妨经常吃些糙米饭，这对我们的身心健康是有好处的。

　　糙米的功效和作用1，可以治疗胃肠功能障碍。2，可以促进血液循环，治疗贫血，维护身体的既能。3，糙米可以有效防止身体吸收大量的有害物质，因此也有一定的防癌功效。4

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　　埋葬记忆问#最近我很喜欢吃粗粮和豆制品，我买了很多的豆制品，比如绿豆、黑米、小米、糙米等等，今天就做了糙米粥，想问糙米粥的功效是什么？大众养生网小编解答：糙米也

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